「嫌われたくない」
「ちゃんとしなきゃ」
「期待に応えなきゃ」

そんなふうに、
“誰かの基準”で生きていると、

心はどんどん疲れてしまいます。

でも本当は、

“どう思われるか”より、
“自分がどう感じるか”が大切。

他人軸で頑張り続けると、
いつの間にか、
「自分がどうしたいか」が分からなくなってしまうこともあります。

だから時々、
立ち止まってみてください☺️

「私は、本当はどうしたい？」
「何をすると、心が安心する？」

その小さな声を大切にすると、
少しずつ“自分軸”が育っていきます。

誰かの期待を生きるより、
まずは、
自分を大切にできる毎日へ🌿

今日も、
あなたの心を応援しています☺️

Let’s Go Komaki School －社会の中の保健室ー

「嫌われたくない」
「ちゃんとしなきゃ」
「期待に応えなきゃ」

そんなふうに、
“誰かの基準”で生きていると、

心はどんどん疲れてしまいます。

でも本当は、

“どう思われるか”より、
“自分がどう感じるか”が大切。

他人軸で頑張り続けると、
いつの間にか、
「自分がどうしたいか」が分からなくなってしまうこともあります。

だから時々、
立ち止まってみてください☺️

「私は、本当はどうしたい？」
「何をすると、心が安心する？」

その小さな声を大切にすると、
少しずつ“自分軸”が育っていきます。

誰かの期待を生きるより、
まずは、
自分を大切にできる毎日へ🌿

今日も、
あなたの心を応援しています☺️

Let’s Go Komaki School －社会の中の保健室ー